倾听的美好:护耳禁忌与预防
据世卫组织2013年报告,全球有3.6亿听力残疾人,占全球总人口的5.3%。听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径!

新生儿期防聋

1、如在产前期,母体一般不要接受预防注射,腹部不要接受放射性照射,预防母体患病性感染,一旦感染要及时进行治疗。
2、用药时禁用耳毒性药物。
3、新生儿耳聋预防应在围产期就开始,尤其是早产引产时或产期的各种原因缺氧、新生儿水痘极易引起感觉神经性耳聋。
4、要注意婴幼儿一两岁以前时的听觉反应。生后六个月对普通任何响声无反应,八、九个月后还不会说出几个单词的孩子,要及早去见专科医生咨询和检查。

小儿期防聋

感染性聋是婴幼儿时期常见多发病,其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性聋以及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感觉神经性耳聋最为常见。
小儿期耳聋早期多不易发现,特别是感染期经常使用氨基甙抗生素进行治疗更容易发生耳聋。所以预防感染,科学用药是重要的防聋措施。

日常生活中的听力保养

避噪音 
人的听觉能承受最强声音通常在90分贝。超过这个分贝,脆弱而敏感的内耳就会受到损伤。应尽量避免或减少噪声的干扰。戴耳机听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。 
 
戒挖掏 
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。   
 
慎用药 
尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。   
 
常按摩 
按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。   
 
熄肝火 
如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。