雾霾天,呼吸道疾病 
      入冬以来,连日的雾霾天气加上骤冷的气温让呼吸道疾病到处肆虐,各医院因为呼吸道疾病就诊的客人尤其是小儿人满为患。这种情况下,我们禁不住担忧:究竟该如何远离呼吸道疾病?

关于呼吸道疾病

        呼吸道疾病包括上、下呼吸道急、慢性炎症,呼吸道变态反应性疾病,胸膜疾病,呼吸道异物,先天畸形及肺部肿瘤等。
        引起呼吸道常见疾病和一些呼吸道传染病主要的病原体有两大类:一是病毒,二是病菌(细菌)。各种病毒和细菌均可引起呼吸道疾病,但90%以上为病毒。一般来说,对付细菌已有许多有针对性的特效药物,而对于病毒则更多地要从提高抵抗力、对症治疗及防治并发症着手。
关于呼吸道疾病

呼吸系统疾病常见症状

  (1)局部症状:鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等,多于3~4天内自然痊愈。
  (2)全身症状:发热、烦躁不安、头痛、全身不适、乏力等。部分患儿有食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。腹痛多为脐周阵发性疼痛,无压痛,可能为肠痉挛所致;如腹痛持续存在,多为并发急性肠系膜淋巴结炎。

呼吸道疾病为什么冬季高发?

  人群相互接触机会多
  呼吸道传染病是通过飞沫传播的。而冬季人们在室内活动、密切接触,增加了呼吸道传染病的传播机会。
  呼吸道粘膜抵抗力降低
  呼吸道粘膜是覆盖在呼吸道上的一层组织,冷空气和干燥空气被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍;室内通风换气较差,以及被人吸入的烟尘(包括吸烟和雾霾),也能刺激呼吸道粘膜,使粘膜上皮的纤毛运动减弱及净化防御机能降低。使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。
  呼吸道粘膜易损,其非特异性免疫力降低
  由于冬春季节一般发生呼吸道感染的人、次较多,易使上呼吸道粘膜受损,其非特异性免疫力减低,各种病原微生物易于乘虚而入,增加了感染呼吸道传染病的机会。

为什么婴幼儿更易发呼吸道疾病?

        这要从婴幼儿的生理解剖谈起。小儿面部颅骨发育不全,鼻和鼻腔相对短小。新生儿及初生数月小儿几乎没有下鼻道。以后,随着年龄的增长,面部颅骨、上颌骨的发育以及出牙,鼻道逐渐加长加宽。到4岁左右,下鼻道才完全形成。而且婴幼儿没有鼻毛,鼻粘膜柔弱且富有血管,故极易受感染。因为婴幼儿的特殊生理结构,一旦感染后很容易出现呼吸困难。其中,以上呼吸道感染最常见,也就是俗称的感冒。
        小儿呼吸道疾病包括感冒、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染等,是儿科最常见的疾病,发病率约占儿科疾病的70%左右。
 
预防小儿呼吸系统疾病,增强体质是关键。
婴幼儿更易发呼吸道疾病

父母要注意的——

        1.保持空气流通:呼吸道疾病的主要病原菌包括病毒、细菌、支原体等,通过呼吸经呼吸道吸入致病,因此呼吸道疾病的预防首先要注意保持空气流通。做到家中勤开窗通风,尽量减少空调的使用,避免在室内吸烟,避免去人多拥挤的公共场所。
 
        2.雾霾天减少外出:幼儿呼吸道短,鼻腔较窄,粘膜薄弱,比成人更容易受到雾霾天气的侵害,造成咽喉、气管等部位的痛痒不适,引发炎症。另外,幼儿的免疫系统发育不成熟,粉尘更易入侵。在雾霾天气,应尽量让宝宝待在室内,并减少开窗通风时间。
 
        3.加强体格锻炼,增强自身免疫力:小儿之所以易患呼吸系统疾病,与其特异性及非特异性免疫功能低下不无关系。因此根据小儿年龄及自身体质特点进行适宜的体格锻炼,将有益于增强免疫力,抵御呼吸道疾病的入侵。
 
        4.注意环境卫生:具有过敏体质的小儿,尤其是对吸入过敏原过敏的小儿,保持环境清洁卫生尤为重要。家中须注意空调的清洗,避免豢养宠物,勤晒洗被褥,以减少过敏原吸入所诱发的咳喘。
 
        5.均衡饮食,注意保暖:小儿营养不良及作息时间的不规律均可能间接导致免疫系统受损。因此倡导均衡合理的营养饮食。同时,根据气候的变化及时增减衣物,尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。这三个地方最易受寒,一旦受寒,就会引发呼吸道疾病的发生。
 
        6.及时就医,遵嘱服药:很多儿童哮喘发作开始时常有感冒症状,很多家长以为孩子仅仅患了感冒,不加以重视。等到急性发作再来医院救治,病情往往已较严重。因此,当孩子出现咳嗽、胸闷、打喷嚏、吐白泡沫状痰,吸气还比较顺利,但呼气不畅时就应及时就医,听取医生的专业建议并指导用药。
 
        7.接种疫苗:在秋冬季接种流感疫苗和肺炎疫苗进行免疫预防。
 
        成人要预防呼吸道疾病,除了以上各项外,还要注意戒烟和清淡饮食。